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【和いんとごはん】スパークリングワインと、たこと夏野菜のぽん酢和え

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ワインに合うレシピ
公開日 : 2026.8.12
更新日 : 2026.8.12
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和いんとご飯_8月

和食とワイン。実はこの組み合わせ、思っている以上に自然で奥深いものです。


出汁の旨味や醤油の香ばしさ、旬の食材の繊細な味わいに、ワインはやさしく寄り添い、新たなおいしさを引き出してくれます。


ここでは、元創作和食店の料理人であり、“帰宅後20分で作れる簡単和食”をSNSで発信するちまきさんに、家庭で気軽に楽しめる「ワインに合う和食レシピ」を教えていただきます。


忙しい日でも無理なく作れて、きちんとおいしい。そんな一皿にぴったりなワインとともに、毎日の食卓が少し豊かになるペアリングをご紹介します。

レシピを教えてくれたのは、ちまきさん


ちまきさん

和食料理家・フードコーディネーター。創作和食店の料理人、食品会社の営業を経て独立し、企業のレシピ開発や動画制作を手がける。「和食のハードルを下げる」をモットーに活動し、手軽だけどお店の味を実現するレシピを発信。著書に『おおざっぱ和食』(主婦の友社)。

目次

泡で涼む夏ごはん

スパークリングワインを手に持つ様子

本格的な暑さが続く8月は、さっぱりとした味わいが恋しくなる季節。今回ご紹介するのは「たこと夏野菜のぽん酢和え」です。


ぽん酢しょうゆの爽やかな酸味に、オリーブオイルのコクを重ねることで、和の味わいの中にもワインに寄り添うまろやかさが生まれます。


そんな一皿に合わせるのは、スペインのスパークリングワイン「プロジェクト・クワトロ・カヴァ」。シャンパーニュと同じ瓶内二次発酵で造られる、きめ細やかな泡とキレのある飲み口が魅力です。


りんごやハーブを思わせるフレッシュな香りに、ほのかなトーストのニュアンスが重なり、すっきりとした後味が夏にぴったりです。

プロジェクト・クワトロ・カヴァ
750ml

プロジェクト・クワトロ・カヴァ

  • フルーティー&バランス

  • 2,090

    (税込)

レシピ:たこと夏野菜のぽん酢和え

たこと夏野菜のぽん酢和え

夏らしいたこ、ズッキーニ、ミニトマトを、オリーブオイルで乳化させたぽん酢しょうゆで和えた、涼やかな一皿。さっぱりとしながらもほどよいコクがあり、暑い日も軽やかに楽しめます。 仕上げに天かすと塩を振りかけることで、香ばしさと塩気が加わり、スパークリングワインとの相性もぐっと高まります。粒が大きめの塩を使うのがおすすめです!

【材料 2人分】


たこ 50g

ズッキーニ 1/2本

ミニトマト 5個

ぽん酢しょうゆ 大さじ1

オリーブオイル 大さじ1

天かす 少々

塩 少々

たこと夏野菜のぽん酢和え_材料

【作り方】


1.たこは削ぎ切りにし、ミニトマトは横半分に切る。ズッキーニは薄切りにして塩少々(分量外)をふり、5分ほどおいて出てきた水分をしぼる。

たこと夏野菜のぽん酢和え_工程

2.ボウルにオリーブオイルを入れ、ぽん酢しょうゆを少しずつ加えながら混ぜて乳化させる。1を加えて和える。

たこと夏野菜のぽん酢和え_工程

3.器に盛り付け、塩少々と天かすを振りかける。

たこと夏野菜のぽん酢和え_工程

ペアリングのポイント

たこと夏野菜のぽん酢和えとスパークリングワイン

暑い夏にぴったりの爽やかでキレのあるスパークリングワインには、塩気の効いたさっぱりとした和え物がよく合います。 たことぽん酢という一見日本酒向きにも思える組み合わせも、オリーブオイルを合わせることで味わいに丸みとコクが加わり、スパークリングワインとも心地よくペアリングします。 さらに仕上げに天かすをプラスすることで、プロジェクト・クワトロ・カヴァの持つほのかな香ばしさともリンクします。

紹介したワインはこちら

プロジェクト・クワトロ・カヴァ
750ml

プロジェクト・クワトロ・カヴァ

  • フルーティー&バランス

  • 2,090

    (税込)

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