皆さまこんにちは。

お盆前から心地良い風が吹き、幾分ですが過ごしやすくなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

この夏は自分に打ち勝つ意味でも数十年ぶりに「坂道ダッシュ」をトレーニングに組み込むようになりました。

愛犬とのトレーニングの前後に1本ずつ走っているのですが、始めたばかりの頃はスタートから猛ダッシュをし、最後の急勾配でペースダウン。走り慣れていくうちにスタートからゴールまで一定のスピードで走り続ける事が大切と感じ、勾配に合わせてギアチェンジしてみることに。今ではスタートからゴールまで一定のスピードで走れるようになってきました。メンタルと脚力が同時に鍛えられるので、始めて良かったと思います。タイムも計っているのですが、タイムも重視しながら安定したスピードを保つことの大切さを実感しています。

そして何よりも走った後のスパークリングワインは最高のご褒美になっています。

さて、まだまだ終わらない残暑。

爽やかな気分になりたい時は何と言ってもスパークリングワインです。引き締まった酸が心地よく感じる白ワインもいいですね。

ワインショップ・エノテカ博多店では様々な産地のスパークリングワインや白ワインを数多く取り揃えております。

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