recipe 6
めかじきのあさりバターソース

Tips
いつものめかじきのソテーにひと手間を加えて
焼くときにバターとサラダ油を半量ずつにすると
焦げにくくバターの風味もつく
材料(2人分)
めかじき(またはかじきまぐろ)
2切れ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
あさり
100g
バター
5g
ケッパー
小さじ2
ミニトマト(四つ割)
4個
パセリ(みじん切り)
大さじ1
[A]
バター
5g
サラダ油
小さじ1
作り方
*あさりは事前に3%の塩水につけて砂抜きしておく。
1
めかじきに塩、こしょうをまぶす。
フライパンを温めて、フライパンにAをひいて、めかじきを焼く。
片面を2分ほど中火で焼いて、周囲に火が入ったらひっくり返し、さらに1分30秒ほど焼く。器に取り出す。
2
ミニトマトは四つ割、パセリはみじん切りにする。
3
フライパンにバターを溶かし、あさり、ケッパー、パセリ(少し残す)、ミニトマトを加えてふたをしてあさりの口が開くまで、2分ほど中火で加熱する。
ふたをとって、トマトを潰しとろみがつく程度に煮詰める。
4
器に3)のソースをひいて、1)のめかじきをのせる。
あさりを散らし、残りのパセリを適量ふりかける。